I vanlig ordning dök jag upp i slutet av uppvärmningsfasen, och han se dem träna på upphopp, allt för att förbättra spänst och koordination. Efter uppvärmningen var det dags för…
… Bollövning 1: Spelarna var uppställda vid olika koner, och övningen går till historien som en ren passnings- och tempoövning. Första spelaren levererade en passning, en annan spelare tog emot, gjorde ett miniryck med utfall, och spelade bollen vidare till en tredje spelare, som, i sin tur, förde den vidare och levererade en passning. Tiden för väntan vid varje station var mycket kort, så det hela gick mycket effektivt till väga. Gregg betonade i pausen vikten av att göra ett utfall, d.v.s. visa att antingen möte eller backa, för att sedan göra tvärtom. Dessutom ville han ha kommunikation; varje spelare som levererat bollen, skulle med största önskvärda tydlighet visa att han ville ha bollen.
Under tiden tränade de tre målvakterna på sidledsförflyttningar (hoppade över småhäckar i sidled), för att sedan rädda låga skott från sidorna.
Bollövning 2: Denna övning gick ut på att en kantspelare, antingen ytterback eller ytterfältare, skulle ta sig förbi motståndarförsvaret. Dock, i denna övning, fanns inget försvarande lag. Hur som helst, spelare nummer ett slår en kort passning i sidled, ex. parallellt med mittlinjen, till spelare nummer två, som i sin tur slår en längre, cirka fem meter, sidledspass åt samma håll som den första passningen kom ifrån. Spelare nummer tre, som står lite närmare sidlinjen, tar en löpning längs kanten, med målet att få bollen i steget och föra bollen framåt. Personligen tycker jag att det slarvades lite med den längre passningen, vilket medförde att passningsmottagaren ofta fick stanna upp.
Efter bollövning 2 var det dags för lite intervall, korta rusher blandat med joggning. Enligt tränaren var det en spelare som stannade upp lite för tidigt i rusherna, vilket föranledde Gregg att ge honom en liten ”straffkommendering”, samtidigt som de andra spelarna fick vila. De andra spelarna uppmuntrade emellertid den ensamme, och sa ”kom igen, bra kämpat”. Lätt hänt att en spelare i en dylik situation, får lite hånfulla kommentarer från de andra, men därav hördes inget. Bra gjort!!
Bollövning 3. Väldigt komplicerad övning som både vi åskådare, folk i tränarstaben samt spelarna hade lite svårt att förstå. Med paus, pågick övningen i cirka 40 minuter. För det första var det tvålagsspel, 9 mot 8 (försvarande lag hela tiden en man mindre). För det andra var målburarna placerade vid mittlinjen med ”ryggarna” mot varandra, d.v.s. en målbur vette åt vänster, medan den andra vette åt höger. Ta en paus nu, och visualisera… Spelförarna hade hela tiden en man mer och fick välja i vilket mål de ville att bollen skulle hamna. Dock, tappade de bollen, skulle motståndarna passa bollen ända ner mot en av kortlinjerna (nästan hela planen användes) där den 9:e spelaren stod och avvaktade (de försvarande skulle ju vara en man kort). Denna spelare deltog nu i spelet, medan det lag som tappade bollen fick ställa en spelare utanför. Blev det mål, skulle det anfallande laget passa bollen ner mot en av hörnorna. Om jag uttrycker mig diplomatiskt, uppstod viss förvirring, några av spelarna förstod direkt vad det handlade om, samtidigt som det fanns andra som hade det lite svårare. Under en av pauserna betonade Gregg att spelarna skulle ”play and think”, och förklarade sedan för mig att målet med övningen var att vidga spelarnas vyer, att finna flera tänkbara lösningar, istället för att bara låsa sig fast vid tanken att enbart spela bollen åt ett håll. Övningen krävde spelarnas fulla uppmärksamhet och koncentration, och var det någon som tappade fokus, blev det smärtsamt tydligt. Jag anser att det är bra med komplicerade övningar, eftersom det hela tiden tvingar spelarna att vara på tå, samtidigt som det stimulerar deras förmåga att finna mindre ortodoxa lösningar. Om övningarna är för enkla, riskerar ett negativt slentrianmässigt beteende att uppstå, vilket så småningom eventuellt smittar av sig på matchsituationer. Med andra ord, bra med komplicerade övningar, gäller dock att ha tålamod, eftersom de inte ”sitter” direkt.
Åskådare: Sex personer exklusive en bebis och en hund. Häckens kassör skulle ha varit nöjd…
Övrigt 1: Fick tid att prata en hel del med Gregg under stretchningen (blir lika nervös varje gång), och jag framförde att jag tyckte att det såg bra ut. Han svarade ”thanks, I appreciate it, but you don´t win any titles in Februari. It´s a long way to go”. Där fick man för sin inställsamhet. Skämt å sido, svaret var helt i linje med den attityd som genomsyrar Gregg. Inga genvägar mot framgång, utan det är hårt arbete och stor ödmjukhet inför uppgiften som gäller.
Övrigt 2: Med anledning av de många skadorna, blir det samma upplägg i matchen mot Gefle som mot Brage, d.v.s. Gregg kommer att lufta samtliga spelare samt de inlånade. Det finns två sätt att se det hela på: Personligen, som åskådare skulle jag nog ha föredragit en tydligare bild av vilka spelare Gregg har tänkt sig i en startelva, samtidigt som den uppkomna skadesituationen har framtvingat detta. Fördelen med en icke-uttalad startelva är att det håller alla spelare på tå, ingen riskerar att tappa i prestation bara för att den eller den spelaren känner sig ”petad”. Det vore intressant att veta hur Gregg hade gjort om samtliga spelare hade varit tillgängliga. Skulle vi då ha fått se en mer uttalad startelva eller skulle han ha gått runt på hela truppen?! Bara Gud och Gregg vet…
Övrigt 3: Spelare borta: Figge, Mackan, Theorin, Robin (har missat att nämna Robins frånvaro p.g.a. P-19-landslagsspel. Förlåt, Robin), Monday samt Dahl. Jag pratade med Danne idag, och han sa att Andreas hade fått en bristning i baksida lår i slutet av Bragematchen. Jag missade det, och jag såg inga uppgifter om det någon annanstans heller. Frågade Gregg om Andreas, och han sa ”not too bad injury”. Pokerface eller sanning? Hoppas på det senare då jag tror att Dahls inläggs- och passningsfot kommer att bli guld värd denna säsong.
Övrigt 4: Allmänt resonemang kring skadorna; vridna knän samt stukade fötter kan man inte skylla på träningsbelastningen, men de bristningar som spelarna fått, känns ju som ett tecken på att spelarna inte riktigt varit vana vid det hårda upplägget. Observera, jag lägger ingen värdering i ovan nämnda, utan det är bara ett konstaterande!
Övrigt 5: Inlånade spelare: Laxen (veckan ut) samt offensiv mittfältare från Qviding, som, enligt ryktena, hade fräckheten att göra mål på Söderstadion. Jag vet inte hans namn, men han stack inte ut nämnvärt; dock, även han får veckan på sig att visa vad han går för. Dessutom var backen Joshwa (inlånad från Karlberg) från Bragematchen med och tränade. Det känns verkligen som om ledningen får jobba hårt med att få ihop tillräckligt med folk. För övrigt, ingen GG syntes till…
Övrigt 5: Simon var tillbaka, och deltog i alla övningar. Välkommen tillbaka!
Dagens fråga: Vill eller vill inte Max spela för Hammarby?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar