Träningsrapport, måndagen 30/1

I strålande solsken och ett par minusgrader såg jag på håll spelarna värma upp inför ännu ett inspirerande pass. Klockan var som vanligt 10.45, en kvart in på träningen, alltså. Detta var det första av två pass, de skulle nämligen återkomma till Torvalla under eftermiddagen (dagishämtning omöjliggjorde min närvaro på eftermiddagspasset).

Fystränaren, Mraden, tog hand om proceduren kring uppvärmningen, spelarna hade gummiband runt benen och körde sidledsförflyttningar under ett par minuter. Sedan plockades små häckar fram, där de på ett ben hoppade över dem, först rakt fram och sedan i sidled. Övningen avslutades med en kort rush. Därefter sist i ledet, likt en redskapslektion i svenska skolan under 80-talet. Under övningarna instruerade Mraden spelarna så att de gjorde övningarna på rätt sätt, bl.a. var det några som fick instruktioner om att hålla överkroppen rak när de körde sidledsförflyttningarna med gummibanden. Det är tydligt att även uppvärmningen samt stretchningen innehåller ett mer vetenskapligt inslag än tidigare. Det är även nyttigt för spelarna själva att veta hur man värmer upp samt utför övningarna på ett korrekt sätt; allt för att undvika onödiga snedbelastningar. Efter körde de en snabb övning där de skulle jogga på stället under ett antal sekunder, för att avsluta det hela med en kort rush! Vätskepaus, och sedan…

 … Bollövning 1: Spelarna ställde upp i en bana, där startspelaren först skulle dribbla emellan ett antal tätt sittande konor, för att sedan vidarebefordra bollen rakt fram till väntande spelare mittemot (15 meter ifrån ursprungskonan). Mottagande spelare gör ett utfall bakåt, tar emot bollen och passar bollen vidare; snett framåt, där en annan spelare tar emot bollen och driver den framåt och passar sedan rakt fram. Slutligen, mottagaren av sista passningen, återupprepar samma procedur från början, dribblar etc.. Totalt tre vändor med paus, och Gregg var hela tiden med och kom med klargöranden, bl.a. ”more accurate passes”. Har hört denna fras ett antal gånger nu. Han betonade även ”more quick passes with the ball, since you have time to wait (man väntade mellan 5 och 15 sekunder per station). Jag tycker att det är bra att han är inne och petar i övningarna. Det han ville få ut av övningen var bollbehandling, fotarbete, snabbhet och tempoväxling, ”change pace”.

Bollövning 2: Här fick Gregg ryta till ordentligt vid samlingen i en paus. Nyfikna? Vänta! Övningen gick ut på att spelarna höll sig inom en stor rektangel och spelade 7 mot 7 plus en bonusspelare som hela tiden var på samma lag som de bollförande spelarna. Castro hade rollen som ”bonusspelare”, likt tidigare gånger. Verkar som om Gregg satsar mycket på honom. Hur som helst, det fanns inget mål på plan, utan de skulle spela runt bollen, både kort och långt. I början var det fritt antal touch, för att efter den första pausen begränsas till tre. Här tränades det på att hålla bollen inom laget samt presspel från det försvarande laget. I den första pausen betonade Gregg att spelarna ”need to spread out” och att ”we don t need more running on the pitch, we need more thinking”. Jag måste erkänna att jag inte heller var alltför imponerad av spelarnas prestation före det första avbrottet. Efter tillrättavisningarna blev det lite bättre. Övningen krävde att spelarna hela tiden skulle ligga steget före; både i tanke och handling. Övningen var med andra ord rätt krävande, eftersom det är hyfsat trångt, totalt 15 spelare, som hela tiden (nåja) ligger på och stressar. I paus två kom då ”hårtorken”, ”if you lose the f… ball, take it back, no f… conversation”. Det var på förekommen anledning, två spelare diskuterade nämligen vems fel det var att laget tappade bollen. Dock, det fanns fler syndare. Vidare betonade han att ”my game is like this: if you lose the ball, win it back. You don t get a second chance! This must be the mentality of the whole team”. Sådärja!! Det är första gången jag hör Gregg agera på det viset, och av reaktionerna att döma, tyckte de flesta att det var helt rätt.

Målvakterna tränade på olika övningar. Först sköt de ihop de stora målen, och tävlade mot varandra; de sköt och det gällde att göra flest mål. Sedan körde de inlägg med snabba utkast. 

Jag hade för avsikt att kolla in provspelarna Scannella och Dalil, men planerna fick skrinläggas. Som jag skrev förra veckan, så hade inte Scannella stuckit ut något nämnvärt och i och med värvningen av Rynell, förstod man att det skulle bli trångt på mittfältet. Han har med andra ord åkt hem till USA, och gruppen informerades om detta under morgonen. Lite konstigare kring Dalil, då några runt laget inte verkade veta var han höll hus. Vet inte vad detta betyder, men, liksom med fallet Scannella, har värvningen av Rynell säkerligen inte förbättrat hans aktier. Men, som sagt, fallet Scannella är solklart, samtidigt som omständigheterna kring Dalil är mer oklara. Men, karln kan ju faktiskt bara vara sjuk…

Kuriosa: Fick mycket tid till att prata med den serbiske fystränaren Mraden, och det var kul att stifta hans bekantskap. Enligt honom var livet i Sverige till största delen positivt, samtidigt som han förvånades över en hel del (märkliga) saker beträffande vårt avlånga land. Bl.a. när jag berättade att jag var pappaledig, sa han ”but where is his mother, shouldn t she be taking care of the child”. Jag förklarade det fina med att ”Sweden is a welfare state” och att ”normally both parents stay at home with the children, the father at least for a couple of months”. Han fick sig därmed en inblick i det politiska Sverige; Milt uttryckt, så blev han lite häpen ;) Han berättade även att han trivdes bra i sin lägenhet i Skärmabrink, och att Hammarbybacken var en brant backe. Hans bakgrund som fystränare i Fenerbahces volleybollag hade också gett honom en bredare insikt i fysträningen, bland annat hur man förbättrar spänsten hos, ofta, stela fotbollsspelare.

Intressant att notera är hur min engelska försämras när jag pratar med Gregg. Däremot, när jag pratar med Baggio eller Schuler sitter språket som det ska. Måste vara ”the Beerhalter effect”. Han verkar, som ni märkte ovan, även ha den effekten på spelarna…

Dagens Lincan: Han var åter i träning och deltog i den första bollövningen. Såg bra och energisk ut. Han körde lite bollövningar med Mraden och Klotz, för att mjuka upp ljumskarna lite grann. Han avslutade med att springa i omväxlande tempo! Välkommen till de stora killarna!

Antal åskådare: En (1), one, ein, une, uno, yxi!

Tanke: Jag sympatiserar med Greggs lite mer hårda och krävande ledarstil, laget behöver det, och, som jag skrivit tidigare, spelarna verkar nästan tacksamma för det. Faran med ett mer ”auktoritärt” ledarskap, är om resultaten går emot laget. Får Gregg resultaten med sig, kommer ingen av spelarna ”knorra” över hans stil. Däremot, går det lite sämre, kan hans metoder eventuellt komma att kritiseras; speciellt bland dem som inte fått spela så mycket. Men, men, det är kanske lite tidigt för dylika spekulationer…

Förresten, vid min hemkomst upptäckte jag, att jag hade blivit lite röd i ansiktet av den starka svenska januarisolen… Tror jag gör klokast att hålla mig hemma i sommar!

På återhörande (förhoppningsvis) imorgon!!