Carlos Banda körde uppvärmning med spelarna många typiska uppvärmnings övningar, förklarade bra både på engelska och svenska..
Alla mv va på plats. Rami hade hand om deras träning..
Norrmannen va inte med idag men
Michael Andrews verkar fortfarande träna med laget. Dessutom va Fadi Malke med på uppvärmingen som även kördes med boll..
Rami hade med sig sin son som assistent.
Gregg ville han planen vattnad men tyvärr funkade inte det.
Både Gregg och Carlos va med i övningarna där det gällde att halva gruppen stod i mitten och kastade ut till dom andra halvan som skulle röra sig mellan konor innan dom rörde bollen.
Rami körde en övning där målvakterna först skulle slå kullerbytta sen ta bollen
Ledge gör väldigt bra intryck på alla övningar, nu kör dom snabba passar runt blåplåtgubbe.
Sen delades ute spelarna upp i tre grupper och körde typ av kvadraten
Gul: monday Schuler ledger
Röd: bb Bojan Mattias
Grå: Andrew Lincan Jose Castro
Mv körde övning där dom stor med ryggen emot sen snabbt vända och ts bollen
Sen körde dom sprint mot mål en försvare skulle ta undan anfallare
Träningen avslutades med inlägg frän Gregg där dom va två och två i par och skulle komma först till 5 mål. Bojan och monday vann före Billy b och Mattias samt ledger och Castro..
Detta va min första träning på länge då jag varit i Thailand men det är alltid skönt att komma ner på Årsta ip.
Stenblom
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar